Persoonlijke coaching

Heb je het gevoel dat je niet volledig jezelf bent, zit je niet lekker in je vel, ervaar je stress of ben je continue vermoeid? Heb je klachten waarvoor geen duidelijke medische oorzaak is en die maar blijven of herhaaldelijk terugkeren? Heb je het gevoel dat er meer in je zit maar het komt er gewoon niet uit?

Herken je jezelf in één of meerdere punten?

Je bent vermoeid en hebt weinig energie

Je hebt last van stemmingswisselingen
Je hebt veel plannen maar er komt steeds niets van terecht

Je weet niet precies wat je nou echt wil

Je kampt (bewust of onbewust) met dingen uit je verleden

Je kunt je moeilijk focussen

Je zorgt altijd voor anderen maar te weinig voor jezelf

Je bent (over) gevoelig

Je hebt een burn-out gehad of zit er tegen aan

Je zit niet lekker in je vel

Je voelt je onbegrepen

Je hebt lichamelijke klachten

Je durft geen knopen te hakken

Samen kijken we (vanuit holistisch oogpunt) waar we de kern zit. Het kan zijn dat er nog dingen uit het verleden verwerkt moeten worden, het kan zijn dat er (onbewust) bepaalde angsten zijn. We gaan samen de lagen afpellen van conditioneringen (mentaal, emotioneel, sociaal, cultureel) zodat je bij je eigen kern komt en de weg vrij is voor de veranderingen die je zo graag wilt.

Ben je klaar voor jouw transformatie?

Wat kan je verwachten?

Methodes

De methodes die tijdens de coaching worden ingezet zijn uiteenlopend en worden persoonlijk afgestemd. Denk hierbij aan methodieken als innerlijk kind werk, systeemtherapie, meditatie en andere methodieken die behulpzaam zijn tijdens je persoonlijke proces.

Motivatie

Je wordt begeleid in een veilige omgeving waar je mag voelen, loslaten, inzichten krijgt, en (beter) grenzen leert stellen. Allemaal op je eigen tempo. Samen gaan we steeds een stukje verder (afhankelijk van wat je nodig hebt) en streven we op een liefdevolle, oordeelvrije manier naar overzicht, rust en vrijheid in jezelf.

Uitgangspunt

Je gaat de rust in jezelf weer vinden, je gaat aan de slag met knelpunten (blokkeringen). We maken de weg vrij om van huidige problemen af te komen en de toekomst te creëren waar je naar verlangt.

De reis naar jezelf is de beste investering die je kunt maken.